懷孕是女性最辛苦的時期，隨著腹部逐漸隆起，翻身開始變困難，容易發生腰酸背痛、睡眠不安穩等問題。您是否也因為無法一覺好眠而煎熬呢？
本篇文章將介紹孕婦如何挑選合適的床墊，讓每位孕媽咪都能有充足的睡眠，才能讓肚子裡的寶寶頭好壯壯！
為什麼懷孕變胖是常態？
為什麼懷孕時食量正常，卻發現體態越來越豐餘呢？孕期體重增加源自於體內乘載了孕育胚胎所需的胎盤、羊水以及體液，也會因孕期體內賀爾蒙產生變化，導致體重上升。
許多孕媽咪會因孕期體重增加，而喜好偏軟的床墊，但懷孕期間，腰臀部份重量更集中，躺著時身體下陷會更嚴重。軟床墊無法提供足夠的支撐力，會使脊椎不能保持自然曲線，進而延伸身體痠痛問題。反之，較硬的床墊，雖然有足夠的支撐力，但缺乏包覆感，無法減輕身體壓力，造成孕媽咪睡覺時無法放鬆身體肌肉。
孕婦床墊需能夠支撐脊椎、腰部、臀部和腿部，降低身體負擔並釋放全身肌肉壓力。若想擁有良好的睡眠品質，挑選軟硬度適中的床墊會是最佳選擇！
懷孕身形變化影響睡眠品質?
懷孕後，不少媽咪們因為賀爾蒙與身形變化而有睡眠問題。也隨著孕肚逐漸隆起，睡姿受到腹中寶寶的拘束無法保持正躺，而長期側躺又容易感到壓迫不舒服，造成孕婦睡覺時經常翻來覆去。
如果想改善孕婦睡眠問題，可在睡眠時使用孕婦枕，能協助孕婦支撐身體，有效分擔各部位重量並緩解身體的壓力，讓孕媽咪們更容易找到舒適睡姿，一覺好眠。
此外，孕婦活動不靈活，半夜翻身時動靜大，也容易生干擾另一半睡眠的問題。可以挑選具有抗震功能的床墊，除了能避免床墊晃動造成伴侶驚醒外，也具備更好的釋放壓力功能，可均勻分散身體壓力，讓孕婦翻身時更加輕鬆自然，大幅提升雙方睡眠品質！
孕期床墊挑選指南
綜合上述孕婦遇到的睡眠問題，可得知床墊是影響睡眠的關鍵因素，建議孕媽咪們根據自身需求挑選與更換合適的床墊，保持充足睡眠讓腹中寶寶健康成長！以下將介紹適合孕婦的床墊類型：
- 獨立筒床墊：
獨立筒床墊特點為每個彈簧都獨立運作，並擁有足夠的支撐力，能夠分擔身體各部位壓力，讓孕婦睡得更舒適安穩。
此外，當孕婦半夜頻繁翻身或起夜時，也能降低床墊震動感，有效避免干擾另一半睡眠。
- 天然乳膠床墊：
孕婦的體溫較高，睡覺時容易感到悶熱不舒服，因此在挑選床墊時可選擇氣孔多的天然乳膠床墊。除了有良好的透氣性外，也具有良好的柔軟服貼度、彈性與包覆性，讓體溫高的孕媽咪再也不會睡得不舒服與滿頭大汗。
- 客製化六段式軟硬設計床墊：未來床
想要挑選同時具備支撐力與透氣性的孕婦床墊嗎？未來床能全方位符合您的的需求！neofuture25未來床可根據孕婦體態量身訂製床墊，提供最佳的支撐力與舒適度，確保每次的睡眠都能有效放鬆身體，避免腰背酸痛。
未來床5年內有提供3次免費檢測與更換床墊服務，讓不同孕期的媽咪們能根據不同時期的需求調整符合自己的床墊，提升每位孕婦的睡眠品質，享受最舒適的睡眠！
懷胎辛苦數月，挑選適合孕婦的床墊至關重要。無論是選擇獨立筒床墊、天然乳膠床墊，還是客製化的未來床，每位孕媽咪都應根據自身需求找到最適合的床墊。良好的睡眠不僅能幫助孕媽咪減輕身體負擔，還能為腹中的寶寶提供更健康的發育環境，希望每位孕媽咪都能擁有一個舒適、愉快的孕期！
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